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Körperpflege für den Mann: Mit welchen Produkten Sie sich richtig pflegen

Die richtige Körperpflege für den Mann hat nichts mit Eitelkeit oder einem suggerierten Playboy-Image aus TV und Werbung zu tun. Auch Männer benötigen die richtigen Körperpflegeprodukte. Beispielsweise zur Pflege der Haut nach der täglichen Rasur, für die Verlangsamung der Hautalterung und den Erhalt eines frischen Teints sowie zum und nach dem Enthaaren von Achseln, Brust und den Intimbereich. Dabei gilt, dass die Männerhaut anatomisch etwas anders aufgebaut ist, als die von Frauen. Dementsprechend sind die Inhaltsstoffe der kosmetischen und medizinischen Körperpflegeprodukte für Männer auch – neben dem Duft – eigens auf die männlichen Hauttypen zugeschnitten.


Ihr Hauttyp

Körperpflege beim Mann: Die wichtigsten Unterschiede zur Körperhaut von Frauen

  • Die Männerhaut ist um rund 0,2 Millimeter dicker als die Haut von Frauen, besitzt mehr körpereigenes Kollagen (ein hautstraffendes Eiweiß) sowie ein stabileres Netz aus stützenden Bindegewebsfasern. Dadurch ist die Männerhaut generell fester und robuster aufgebaut, was z.B. vor Cellulite schützt.
  • Die männlichen Geschlechtshormone (Androgene) kurbeln zudem die Talgproduktion in den Talgdrüsen der obersten Hautschicht an. Männer besitzen daher generell eine großporigere und fettigere Hautoberfläche, so dass die verwendeten Körperpflegeprodukte selbst nicht zu fettreich sein dürfen.
  • Aufgrund der erhöhten Talg- und Schweißproduktion ist auch der pH-Wert der männlichen Haut niedriger als bei Frauen. Der bessere Säureschutzmantel macht die Männerhaut unempfindlicher gegenüber Umwelteinflüsse, wie beispielsweise UV-Strahlung oder trockene Luft. Dieser natürliche Hautschutz geht jedoch ab dem mittleren Männeralter (35-40 Jahren) vergleichsweise schnell zurück.
  • In der Summe altert zwar die weibliche Haut schneller, die Männerhaut neigt jedoch früher zur Faltenbildung und ist auch in der Pubertät anfälliger für Akne.

Diese anatomisch und physiologisch bedingten Unterschiede in dem Aufbau der Haut sind der Hauptgrund für die unterschiedlichen Zusammensetzungen bei den Körperpflegeprodukten für Männer und Frauen. Dazu kommen noch die unterschiedlichen geschlechtstypischen Anwendungsbereiche (z.B. Rasieren vs. Schminken) sowie die verschiedenen individuellen Geruchsvorlieben beim Duft der Pflegeprodukte.

Tipps: Die richtige Körperpflege für den Mann

  • Mehr Feuchtigkeit als Fett zuführen: Die Haut von Männern ist generell fettiger als die von Frauen, daher sollten die Körperpflegeprodukte für Männer vor allem Feuchtigkeit spenden. Fetthaltige Pflegecremes sollten entsprechend nur bei sehr kalten Temperaturen und/oder sehr trockener Luft verwendet werden, damit die Hautporen nicht zusätzlich verstopft werden.
  • Ab dem mittleren Alter auf ausreichend Sonnenschutz achten: Die Männerhaut verliert ab dem mittleren Lebensalter vergleichsweise schnell an Regenerationskraft, was die Faltenbildung beschleunigt. Diese wird von der UV-Strahlung noch einmal zusätzlich forciert. Daher sollten Männer ab 35-40 Jahren bei der Körper- und Gesichtspflege auch auf einen ausreichend hohen UV-Schutz achten.
  • Die richtige Körperpflege nach der Rasur: Bei der täglichen Rasur wird der Säureschutzmantel der Haut angegriffen, die Haut trocknet schneller aus und minimale Verletzungen können zu Hautirritationen führen. Die Folgen sind juckende Rötungen und schmerzhaftes Brennen bis hin zu Pickeln. Daher sollten Männer auf eine beruhigende, sanfte und schonende Körperpflege nach der Rasur von Gesicht, Brust, Achseln und dem Intimbereich achten.
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