Die richtige Abendroutine

Nach der richtigen Morgenroutine darf natürlich die Abendroutine nicht fehlen. Sie unterscheiden sich im Grunde nicht großartig, ein paar Punkte sind aber dennoch zu beachten.

Als allererstes: bitte immer abschminken! Bei Missachtung droht unreine Haut, da die Poren durch Make-Up etc. verstopfen. Die Produkte, die benutzt werden, sollten natürlich alters- und typgerecht sein. Wer sich unsicher ist, was seinen Hauttypen angeht, der kann sich bei einem Dermatologen oder in der Apotheke Rat holen. Wie bei der Morgenroutine sollte man sein Gesicht abends reinigen, klären und eincremen. Wo aber morgens milde Waschprodukte verwendet werden sollten, kann man abends durchaus schwerere Geschütze auffahren. Schließlich müssen Gesichtstonic & Co. Sowohl Make-Up-Reste, als auch Schmutz und Partikel durch Umwelteinflüsse beseitigen. Am einfachsten lässt sich das mit Produkten mit der neuen Mizellen-Technologie erledigen. Mizellen kommen aus der Nanotechnologie, sie sind also winzig klein. Dadurch gelange sie auch in tiefe Hautschichten und können die Haut mit Vitaminen und Nährstoffen versorgen, die sonst nur schwer dort hingelangen würden. Sie reinigen, ohne auszutrocknen, da sie das natürliche Schutzschild der Haut, das Hautfett, nicht entfernen. Mizellen sind sogar so effektiv in der Reinigung, dass sie auch in einem All-In-One-Produkt funktionieren (z.B. AVENE Mizellen Reinigungslotion). Danach das Gesicht gut eincremen. Hier darf ruhig eine reichhaltige Creme mit viel Feuchtigkeit benutzt werden, da die Haut tagsüber viel davon verliert. Eine zusätzliche Gesichtsmassage regt die Durchblutung an und Pflegestoffe werden besser aufgenommen. Generell gilt: wer seine Haut mit besonders nährstoffreichen Produkten versorgen will, sollte das am besten abends tun. Im Schlaf schüttet der Körper Hormone aus, die die Regenration und Zellerneuerung der Haut anregen. Anti-Aging-Produkte in Serumform beispielsweise, wie das VICHY Liftactiv Serum 10, können ihre Wirkung nachts am besten entfalten, da die Haut im Zuge des Regenationsprozesses auch Kollagen aufbaut. Und zu guter Letzt der wichtigste Punkt für ein schönes und gesundes Hautbild: viel Schlaf und viel Wasser trinken. Das stärkt das Immunsystem und lässt die Haut strahlen. Wir wünschen euch eine erholsame Nacht!