Fit für den Herbst!

Die Tage werden wieder kürzer und die Nächte kälter: der Herbst kommt. Damit wird es auch Zeit, seine Beautyroutine umzustellen und den Körper auf „Herbst“ zu trimmen. Wir wollen euch die Umstellung mit ein paar Tricks und Kniffen erleichtern.

Herbstzeit ist meist auch Erkältungszeit. Alles schnieft und hustet. Doch wie kann ich eine fiese Erkältung vorbeugen? Die Antwort ist einfach: Bewegung. Ein Spaziergang in herbstlicher Atmosphäre wirkt Wunder. Durch die frische Luft werden die Durchblutung und damit die Zellerneuerung der Haut angeregt. Zudem ist Sonnenlicht ein wichtiger Faktor bei der Produktion von Vitamin D. Zudem können Nährstoffpräparate wie ORTHOMOL IMMUN dabei helfen, den Körper im Gleichgewicht zu halten und Vitaminmängel auszugleichen.Aber auch die Haut braucht nun eine intensivere Pflege. Wer über den Sommer leichte Gels verwendet hat, sollte im Herbst wieder auf fettreichere Cremes setzen. Sie verhindern, dass die Haut Feuchtigkeit verliert. Da die Strahlung der Sonne jedoch noch relativ hoch ist, sollte ein zusätzlicher UV-Schutz (wie z.B. bei AVENE Hydrance Optimale UV riche Creme) nicht fehlen. Er verhindert vorzeitige Hautalterung.Und auch die Lippen können durch Wind und Wetter mal spröde werden. Verwendet am besten schon vor dem außer Haus gehen einen Pflegebalsam (z.B. NUXE Reve de Miel). Sollte es schon zu spät sein, hilft erstmal ein Peeling. Das kann man daheim ganz einfach mit der Zahnbürste erledigen. Aber bitte nicht zu lange und zu intensiv schrubben, das schadet zusätzlich. Danach werden die Lippen mit einer intensiven Pflege, wie der die EUCERIN TH Acute Lip Balm, behandelt. Tipp: die Creme dick über Nacht aufgetragen, so werden die Lippen noch schneller wieder schön.Also, raus an die frische Luft und ab durch die Laubberge!